運動不足を解消して健康な体へ!カサハラ式フットケア講座~むくみ対策編~

私たちの健康に大きく関わっている“足”。身体の最も下にあって、重力にさからい血液を送り返す大切な働きをするため“第二の心臓”とも呼ばれます。そんな大切な足に外反内反や浮き指、アーチ不足といった問題を抱えていると、ひざや腰、首の痛み、さらには未病にあたる体の不調の原因になる場合もあります。くらしの大学でも恒例となりました外反母趾・浮き指研究の第一人者・笠原巖氏が考案した、カサハラ式フットケア法伝授!運動不足によるむくみ解消のセルフエクササイズやカサハラ式健康ウォーキング法も学べて盛沢山の内容になっており、お土産にテーピングソックスもプレゼント!

講師 奥崇晃

開催日時

2020年07月23日(木曜日) 14時00分~15時30分

受付日時

2020年07月23日(木曜日) 13時30分~13時55分

内容

1.自身の足の状態を知る(フットプリンターを使って、足裏バランスをチェック)
2.むくみを足裏から改善する方法を紹介
3.むくみ解消のセルフエクササイズを実践
4.足裏バランスを整えるバンデージとテーピングを使ったセルフケア方法を実践
5.カサハラ式健康ウォーキング方法を体験

※講座開始前にフットプリンターで足裏を写し取りますので、当日は裸足になれる恰好でお越しください。

講師

カサハラ式専属講師/美容・エンタメコーディネーター
ホリスティック美容整体 Abundance代表 奥 崇晃

プロフィール

大阪市立大学を卒業後、バンドのベーシストとしてメジャーデビュー。解散後、音楽プロデューサーつんく氏の元、音楽・芸能業界の第一線で活動。それと同時に、外反母趾研究家・笠原巌先生開発のテーピングソックスの企画販売、オーガニックコスメブランドの立ち上げとヘルス&ビューティー事業にも携わる。40才で独立後、「中目黒ビオキッチンスタジオ」内にママとこどものリラクゼーションサロンAbundanceをOPEN。2017年12月より恵比寿にサロンを移転。現在は、サロン経営、イベント企画プロデュース、美容・エンターテイメントのコーディネートなど、多方面で活動中。

対象者

18歳以上の男女
※お子様連れでの参加はご遠慮ください

参加費

1,500円(税込)
※お支払いは、当日現金のみのお取り扱いとなります。
※テーピングソックスをプレゼント

定員

10名

場所

パナソニックセンター大阪 1階 セミナールーム

主催

共催

協賛

申込期間

予約方法

事前予約制
※お申込み受付期間は6月15日10時00分から、開催前日の17時00分までとなります。
※無断キャンセルの場合は、次回のご予約をお断りさせていただく場合がございますので、予めご了承下さい。
※定員になり次第、お申し込み受付を締め切らせていただきます。

注意事項

※イベント内容は予告なく変更する場合があります。
※ワークショップにおける作品の仕様や内容などは、予告なく変更する場合があります。
※15分以上遅刻されるとセミナーに参加していただけませんので、予めご了承下さい。
※セミナー内容によっては、館内の見学ツアーがある場合がございます。
※勧誘行為をした場合は、以降セミナーにご参加いただけない場合がございますので、ご注意ください。

お問い合わせ先

講師 奥崇晃

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