カサハラ式フットケア講座!足から見直す健康なくらし~腰痛編~

    ※イメージです

    くらしの大学常連講師、奥さんによるフットケア講座の今回は「腰痛」にスポットを当ててお届けします。私たちの健康に大きく関わっている“足”。身体の最も下にあって、重力にさからい血液を送り返す大切な働きをするため“第二の心臓”とも呼ばれます。そんな大切な足に外反内反や浮き指、アーチ不足といった問題を抱えていると、ひざや腰、首の痛み、さらには未病にあたる体の不調の原因になる場合もあります。くらしの大学でも恒例となりました外反母趾・浮き指研究の第一人者・笠原巖氏が考案した、『カサハラ式フットケア法』を伝授!セルフエクササイズの実践を通じて、腰痛予防・改善に効果が期待できるレッスン、腰にサラシを使ったセルフケアも実践します。元気に歩ける足腰で、健康な毎日を過ごしましょう。

    講師 奥崇晃

    講師 奥崇晃

    イメージ

    ※イメージです

    開催日時

    2021年07月04日(日曜日) 13時30分~15時00分

    受付日時

    2021年07月04日(日曜日) 13時00分~13時25分

    内容

    1. 自身の足の状態を知る(フットプリンターを使って、足裏バランスをチェック)
    2. 足裏バランスを改善する方法をスライドで紹介
    3. 足裏バランスを整えるテーピングソックスの体験とセルフエクササイズを実践
    4. 骨盤のバランスを整えるサラシ法を伝授
    →骨盤にサラシを巻きます。

    ※講座開始前にフットプリンターで足裏を写し取りますので、当日は裸足になれる恰好でお越しください。
    ※腰から股関節部分にサラシを巻きます。本来は素肌に直接を巻きますが、セミナー時は衣服の上から巻きます。サラシを巻いたままご帰宅いただく場合は、衣服の下にスパッツなどを着用してお越しいただければ、衣服の下に巻くことが可能です。

    講師

    奥 崇晃
    カサハラ式専属講師/美容・エンタメコーディネーター
    ホリスティック美容整体 Abundance代表

    講師プロフィール

    大阪市立大学を卒業後、バンドのベーシストとしてメジャーデビュー。解散後、音楽プロデューサーつんく氏の元、音楽・芸能業界の第一線で活動。それと同時に、外反母趾研究家・笠原巌先生開発のテーピングソックスの企画販売、オーガニックコスメブランドの立ち上げとヘルス&ビューティー事業にも携わる。40才で独立後、「中目黒ビオキッチンスタジオ」内にママとこどものリラクゼーションサロンAbundanceをOPEN。2017年12月より恵比寿にサロンを移転。現在は、サロン経営、イベント企画プロデュース、美容・エンターテイメントのコーディネートなど、多方面で活動中。

    対象者

    18歳以上の方 ※お子様連れでのご参加はご遠慮いただいております

    参加費

    1,000円(税込)
    ※お支払いは、当日現金のみのお取り扱いとなります。

    定員

    10名

    場所

    パナソニックセンター大阪1階 セミナールーム

    主催

    共催

    協賛

    申込期間

    予約方法

    事前予約制
    ※お申込み受付期間は6月4日の10時00分から開催日前々日の17時00分までとなります。
    ※無断キャンセルの場合は、次回のご予約をお断りさせていただく場合がございますので、予めご了承ください。
    ※定員になり次第、お申込み受付を締め切らせていただきます。

    注意事項

    ※講座開始前にフットプリンターで足裏を写し取りますので、当日は裸足になれる恰好でお越しください。
    ※腰から股関節部分にサラシを巻きます。本来は素肌に直接を巻きますが、セミナー時は衣服の上から巻きます。サラシを巻いたままご帰宅いただく場合は、衣服の下にスパッツなどを着用してお越しいただければ、衣服の下に巻くことが可能です。

    ※無断キャンセルの場合は、次回のご予約をお断りさせていただく場合がございますので、予めご了承下さい。
    ※定員になり次第、お申し込み受付を締め切らせていただきます。
    ※イベント内容は予告なく変更する場合があります。
    ※ワークショップにおける作品の仕様や内容などは、予告なく変更する場合があります。
    ※15分以上遅刻されるとセミナーに参加していただけませんので、予めご了承下さい。
    ※セミナー内容によっては、館内の見学ツアーがある場合がございます。
    ※勧誘行為をした場合は、以降セミナーにご参加いただけない場合がございますので、ご注意ください。
    ※新型コロナウイルスの感染拡大により中止となる場合がございますので予めご了承の程宜しくお願い致します。
    その場合、お申込み頂きました方には事前にメールにてご連絡を致しますのでお申込み時にメールアドレスの打ち間違いなどご注意下さい。
    ※体調不良の方のご参加はご遠慮願います。
    ※受付時に検温と問診票への記入をお願いいたします。

    お問い合わせ先

    イメージ

    ※イメージです

    お申込の受付開始期間前でございます。
    恐れ入りますが、今しばらくお待ちください。